Nestes métodos, a mulher aprende a identificar o período fértil de seu ciclo menstrual, praticando a abstinência sexual durante alguns períodos. É um método que exige a colaboração do parceiro, pois durante o período fértil o casal não deve fazer sexo vaginal ou deve usar outro método contraceptivo, como os preservativos. Esses métodos são frequentemente usados por mulheres de determinadas religiões ou que tenham crenças culturais que impedem o uso de outros métodos.

























